確定目標(biāo)是置頂工作方案的重要環(huán)節(jié)。在公司計劃開展某項工作的時候，我們需要為領(lǐng)導(dǎo)提供多種工作方案。寫方案的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？接下來小編就給大家介紹一下方案應(yīng)該怎么去寫，我們一起來了解一下吧。

五一趣味運動會方案篇一

活動主題:展現(xiàn)自我綻放風(fēng)采

活動宗旨:友誼第一比賽第二

主辦單位:南京師范大學(xué)泰州學(xué)院商學(xué)院學(xué)生會

承辦單位:南京師范大學(xué)泰州學(xué)院商學(xué)院學(xué)生會生活部

活動時間:12月7日下午14:00

活動地點:學(xué)校足球場

參賽對象:商學(xué)院12級全體新生

各班根據(jù)情況派出個人代表參賽和團(tuán)隊參賽

1、大會主席:學(xué)生會主席團(tuán)

2、總裁判長一名:體育部部長

3、檢錄處一名:生活部

4、賽事場記一名:生活部

(一)誰是臥底

(二)50米來回穿梭

(三)你畫我猜

(四)幸福抱團(tuán)

(一)關(guān)于宣傳

1、由學(xué)生會成員將活動策劃書交予各班班長，請班長做好本班的宣傳工作，積極組織同學(xué)參與本次趣味運動會。

2、請學(xué)生會宣傳部出一張關(guān)于趣味運動會的海報，提前一周貼于公告欄處。

(二)活動報名

請各班班長將報名表于本周三前交予戴盈:9

1、根據(jù)各項比賽成績積分按班級評出團(tuán)體前三名，并頒發(fā)獎狀和獎品以示獎勵。

2、評選出“精神文明獎”、“團(tuán)隊拼搏獎”、“最佳組織獎”和“鼓勵獎”各一名。

商學(xué)院學(xué)生會生活部

五一趣味運動會方案篇二

一、活動名稱：趣味運動會

二、參與主題：參與、健康、娛樂、和諧

三、活動目的：為豐富我們的課外生活，培養(yǎng)積極參與的熱情和團(tuán)隊合作意識，同時，促進(jìn)校園文化氛圍，特舉辦此次趣味運動會

四、活動時間：20xx年x月(具體時間另行通知)

五、活動地點：學(xué)?；@球場

六、活動可參與的對象：職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生

七、報名方式：

1、樟樹林報名

2、活動現(xiàn)場報名

八、主辦社團(tuán)：

商學(xué)院英語俱樂部

長江武術(shù)協(xié)會

英語沙龍

中國特色社會主義理論研究協(xié)會

九、活動程序：

1、袋鼠跳跳跳

①每一組兩人，四組一隊

②道具：蛇皮袋(4個)，玫瑰

③兩人分別站于相隔100米的兩條線外，第一人站于一線外，并站在蛇皮袋中，口中咬著一枝玫瑰，聽到口哨聲后，立即手提著袋子跳向第二人，當(dāng)?shù)竭_(dá)第二根線時，第一人讓玫瑰給第二人咬著，并且兩人站到同一袋子，一起跳回第一根線，先到著為勝

2、拋繡球

①每組兩人，三組一對

②道具：蛇皮袋(3個)，籃球(30個)

③接球者站于距拋球者3米之外的線之外用蛇皮接球，接、拋求者超出線外拋球、接住球，不算計入成績。拋球者只能用袋子接，否則接住的球亦不計入成績。

④拋出十個球，在規(guī)定的90min之內(nèi)接到球多的為勝

3、比一比誰胃口大

①三人一組，四組一隊

②道具：眼罩(4個)，食品

③兩人分別站于相隔10米的兩條線外，一人手捧一袋食品，蒙著眼睛，轉(zhuǎn)五個圈，聽到哨聲后，由一人指引到達(dá)第三人面前，喂東西給第三人吃，在規(guī)定的三分鐘之內(nèi)，看那組默契最好，吃的東西最多為勝

④吃東西的人在比賽中，不能做聲，隨第一人怎么喂東西給他吃，而第一人由第二任指引

4、四人五腳

四人一組，三組一對

道具：棉繩10根

③賽長50米，四人站成一排，用棉繩將中間的兩只腳綁在一起，最先到達(dá)的隊伍獲勝

十、活動工作人員的安排：

1、活動總策劃：各主辦社團(tuán)部長及副部長

活動方案的擬定，分配各社團(tuán)參加本次活動的工作人員的任務(wù)，準(zhǔn)備道具

2、活動現(xiàn)場負(fù)責(zé)人員：

①活動現(xiàn)場主要負(fù)責(zé)人：提醒個項目負(fù)責(zé)人準(zhǔn)備好道具，負(fù)責(zé)解決現(xiàn)場工作中出現(xiàn)的問題

②各具體項目負(fù)責(zé)人：袋鼠跳跳跳、拋繡球、比一比誰胃口大、四人五腳

提醒道具搬運人員搬運道具，擺放道具，保護(hù)參與者的安全，聯(lián)系獎品發(fā)者分發(fā)獎品，負(fù)責(zé)解決現(xiàn)場項目中出現(xiàn)的問題

③裁判、記錄

④主持人

⑤照相

⑥獎品購買

⑦獎品分發(fā)者

3、活動宣傳：板報：商學(xué)院宣傳部

4、道具搬運人員：負(fù)責(zé)活動前后道具搬運，發(fā)放道具，存放道具

十一、安全問題(保護(hù)參與者的安全)：

1、各具體項目負(fù)責(zé)人

2、具體項目搬運人

預(yù)祝本次活動取得圓滿成功，感謝社聯(lián)干部的支持與鼓勵!

五一趣味運動會方案篇三

為了紀(jì)念“五四”運動**周年和建團(tuán)**周年，團(tuán)縣委和縣工商銀行聯(lián)合舉辦“工行杯”機(jī)關(guān)青年趣味運動會，具體實施方案如下：

20xx年5月4日13點

：縣政府大院

團(tuán)體項目：1、手足情深；2、滾雪球；3、協(xié)力過河

個人項目：1、小李飛鏢；2、拋繡球；3、螃蟹夾球

1、參與隊伍組成：

團(tuán)體項目：以單位為隊，也可自行組隊參加，每隊由5人組成（女青年2名以上），需有隊名和領(lǐng)隊1人。

個人項目：以1人或2人為單位參與，主要以現(xiàn)場報名為主，團(tuán)隊成員同時也可參加個人項目。

2、活動對象為單位或個人，但團(tuán)體賽中一人不能同時代表兩個隊伍參與，在個人項目中每人不可重復(fù)參加同一項目。

3、參加人員憑入場券參加比賽。

4、請各團(tuán)隊將報名表填寫完成，由各隊領(lǐng)隊于4月30日星期四將報名表上交或發(fā)至團(tuán)縣委郵箱xxxxx@163.（聯(lián)系電話：552xxxx）。

5、報名截止日期：20xx年5月3日。

1、團(tuán)體項目：每個項目評出前三名。

2、個人項目：參與選手能到達(dá)活動項目相關(guān)要求的都有獎品；

3、抽獎：按入場券上編號進(jìn)行抽獎，設(shè)一等獎1名，二等獎3名，三等獎5名。

1、領(lǐng)隊帶隊賽前提前15分鐘到相應(yīng)場地做準(zhǔn)備。

2、在團(tuán)體活動中各單位不得在比賽過程中臨時報名。

3、嚴(yán)格遵守活動的各項規(guī)定，服從活動的統(tǒng)一指揮。

4、比賽中應(yīng)絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決

5、遵守比賽時間，按時檢錄、參與。檢錄不到者以棄權(quán)處理。

1、團(tuán)體項目的獎品統(tǒng)一由領(lǐng)隊領(lǐng)?。?/p>

2、個人項目的過關(guān)獎當(dāng)場領(lǐng)??；

3、抽獎后，所有參加人員憑入場券到指定地點領(lǐng)取獎品和紀(jì)念品。

1、手足情深（全隊人員）

比賽規(guī)則：（1）比賽賽距：場地長約10米；（2）比賽賽制：參與者以全隊排成一列，每人僅用左腳支撐。后一人左手搭前一人肩，右手托住前一人右腳，多隊并排一齊站在起跑線上，不可出現(xiàn)摔倒和放手的現(xiàn)象（出現(xiàn)以上現(xiàn)象，應(yīng)原地調(diào)整好隊伍，方可繼續(xù)比賽）。以最后完成用時最少的隊為勝。

2、滾雪球（全隊人員）

（1）比賽賽距：場地長約10米，在起、終點分別放上標(biāo)志物作為折轉(zhuǎn)標(biāo)志。

（2）比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點的先后按計時取名次。

（3）比賽規(guī)則：（1）每隊以縱隊形式排在起點線上，發(fā)令后，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標(biāo)志物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點，折轉(zhuǎn)后回到起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止；（2）回到起點的人務(wù)必手拉手繞過起點、終點的折轉(zhuǎn)標(biāo)志物才能向前跑；（3）跑動中不限制隊伍的排法，但務(wù)必是手拉手，不得脫手；（4）全隊人員全部超過起點才算全部到達(dá)。

3、協(xié)力過河（全隊人員）

比賽道具：5個磚塊；

比賽距離：10米；

比賽規(guī)則：每隊以縱隊形式從起點出發(fā)，全隊隊員利用5塊磚移動到對面，中途務(wù)必利用一人腳踩的磚塊移動，每次只能移動一塊磚塊前進(jìn)，在行進(jìn)過程中，若身體任何部位接觸地面，視作犯規(guī)一次，將耗去10秒的時間。在途中磚塊離開手或腳（掉磚），磚塊將不能再次使用。以各隊人員全部抵達(dá)終點的時間快慢判定名次。

1、小李飛鏢

比賽道具：飛鏢3枚

比賽規(guī)則：（1）投擲人距投擲點相距2.44米，標(biāo)心距地面1.73米。（2）每人僅限投擲3鏢，可試投1鏢。（3）3鏢總數(shù)男同志在23環(huán)以上者，女同志在18環(huán)以上者獲獎。

2、拋繡球（男女各一名）

比賽道具：筐或籃一個，小球若干個（塑料球10個，乒乓球10個）

比賽規(guī)則：（1）接球者站于距拋球者5米之外的圓圈（直徑0.5米）內(nèi)，不得單足出圈，用簍子接球；

（2）接、拋球者壓或超過邊界拋出或接住的球，不得計入成績。接球者只能用簍接球，否則接住的球亦不得記入成績；（3）拋球限時一分鐘，先拋塑料球，然后拋乒乓球。接球者簍內(nèi)塑料球到達(dá)6個以上方可投擲乒乓球，未到達(dá)者散失比賽資格。參與者簍內(nèi)球總數(shù)到達(dá)15個以上者則獲獎。

3、螃蟹夾球（2人）

比賽道具：籃球4個

比賽距離：10米

比賽規(guī)則：2人同時站于起跑線后夾球越過障礙物（s形路線）到終點，限時一分鐘。比賽中2人要共同用背部夾住球前行，途中背部離球或用其他部位碰球皆視為犯規(guī)，須回到起點重新夾球。游戲結(jié)束后夾球總個數(shù)到達(dá)4個者獲獎。

五一趣味運動會方案篇四

xx年12月26日

公司活動室

熱愛工作 享受生活

公司當(dāng)日不值班人員全員參加(值班人員如參加請安排好個人工作)

1.活動目的

本次的趣味運動會是豐富分公司員工的業(yè)余生活，同時增強團(tuán)隊凝聚力，展示出新時代企業(yè)的蓬勃朝氣和競技熱情。

2.活動主旨

友誼第一，比賽第二。

3.活動前期準(zhǔn)備

3.1、12月21--24號進(jìn)行活動宣傳及報名，活動道具準(zhǔn)備(xx、xx)

3.2、12月24-25號購買活動獎品(xx)

3.3、12月26號安排裁判人員及攝像人員。(照相：xx、xx

3.4、12月26日下午前清理好活動場地，把活動器材按規(guī)定擺好

裁判組成員：xx/xx/xx/xx

人員協(xié)調(diào)安排：xx/xx/xx/xx

1、乒乓球賽

單打

三局兩勝制，每局11球

根據(jù)參賽人數(shù)決出一等獎、二等獎

獎勵規(guī)則：

一等獎1名，獎乒乓球拍一副

二等獎1名，獎玻璃水杯一個

2、拔河比賽

根據(jù)參賽人數(shù)(男女混合)分成兩隊，兩局定勝負(fù)

根據(jù)參賽人數(shù)(男)分成兩隊，兩局定勝負(fù)

根據(jù)參賽人數(shù)(女)分成兩隊，兩局定勝負(fù)

獎勵規(guī)則：

獲勝團(tuán)隊獎杯三個，每人小禮品一份

3、接力賽

乒乓球接力

分為四個小組，天貓一組，騰訊一組，流量一組，人事財務(wù)1組;每個小組抽出四名成員，進(jìn)行比賽，首先兩小組、兩小組進(jìn)行淘汰賽，最后晉級的兩個小組進(jìn)行決賽，決出最佳團(tuán)隊獎

獎勵規(guī)則：獲勝團(tuán)隊獎杯1個，每人小禮品一份

4、 羽毛球賽

根據(jù)參賽人數(shù)兩兩進(jìn)行淘汰賽，最后決出一等獎，二等獎

獎勵規(guī)則：一等獎：羽毛球拍一副

二等獎：玻璃水杯1個

5、 跳繩比賽

5分鐘內(nèi)跳的最多獲勝決出一等獎和二等獎

獎勵規(guī)則：一等獎：旅游壺1個

二等獎：玻璃水杯1個

1、xx年12月26日15:00進(jìn)行開幕式

2、xx年12月26日18:00進(jìn)行頒獎儀式及閉幕式

道具及獎品：

宣傳條幅一副，粗麻繩一根，乒乓球拍兩副、羽毛球拍兩副，玻璃水杯3個，旅游水壺1個，香皂30塊，沐浴露20瓶，洗刷套裝20個，獎杯2個

活動獎項設(shè)置

一等獎：3名(乒乓球拍、羽毛球拍、旅游水壺)

二等獎：3名(玻璃水杯)

團(tuán)隊獎：4名(獎杯及禮品)

費用預(yù)算：

條幅50元、麻繩100元、乒乓球拍兩幅200元、羽毛球拍兩幅200元、跳繩2個60元、玻璃水杯3個150元、沐浴露15個300元、洗刷套裝(牙膏牙刷)15個300元，獎杯4個200元，飲料及水果100元

合計：1660元

九、報名時間截止及方式：

報名 時間：xx年12月21日----25日

報名方式：以qq形式發(fā)送給 xx

五一趣味運動會方案篇五

和諧、創(chuàng)新、陽光、健美

為了更好地展現(xiàn)師生的風(fēng)采，以健康向上，充滿活力的精神面貌樹立新時代大學(xué)生形象，并培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神，用健康的身體投身于工作與學(xué)習(xí)之中，特舉辦此次趣味運動會。

**年5月（具體時間另行通知）

運動會地點：學(xué)院操場

參與隊伍：學(xué)院學(xué)生以系為單位組成6支隊伍，教師組成1支隊伍。每隊設(shè)領(lǐng)隊1名，各隊于5月x日前將報名表以電子文檔形式送至學(xué)生處。

集體賽；寢室趣味接力賽；個人賽；

1、跳繩1分鐘計時賽

比賽規(guī)則：比賽限時1分鐘，以規(guī)定時間內(nèi)跳的次數(shù)多少為成績，中途停頓可繼續(xù)進(jìn)行比賽，雙飛計兩個。

分6組同時進(jìn)行。

2、踢毽子1分鐘計時賽

比賽規(guī)則：比賽限時1分鐘，以規(guī)定時間內(nèi)踢的次數(shù)多少記成績，中途停頓可繼續(xù)進(jìn)行比賽。

分6組同時進(jìn)行。

3、定點投籃2分鐘計時賽：

規(guī)則：圍繞三分線（女子比賽可將距離縮短）設(shè)定3個投球點，每個點每位選手投出5個球（共計15個），每球記1分，2分鐘內(nèi)得分多者獲勝。

4、羽毛球拍托球3分鐘計時賽

規(guī)則：在比賽規(guī)定時間內(nèi)（3分鐘），在規(guī)定距離內(nèi)（15米）從起點由工作人員將羽毛球放在參賽者球拍上（每次一個），參賽者利用羽毛球拍托球（羽毛球）數(shù)量多者獲勝。中途球掉落回起點重新開始。

5、釣魚3分鐘計時賽

規(guī)則：在比賽規(guī)定時間內(nèi)（3分鐘），從起點出發(fā)到終點釣起易拉罐返回起點，釣起易拉罐最多者獲勝。在比賽的過程中，只可用手拿繩，不可觸碰其他道具。運送過程中掉落回起點重新開始。

6、夾乒乓球3分鐘計時賽

規(guī)則：從起點到終點夾起盤子內(nèi)的乒乓球放入起點指定容器內(nèi)，在規(guī)定時間內(nèi)（三分鐘）夾取數(shù)量最多者獲勝。中途球掉落需回終點指定容器內(nèi)重新夾起。

7、一心二用

規(guī)則：參賽者從起點跑到二十五米處抽取計算類題目，在剩下的二十五米中看題、思考，并在到達(dá)終點時將答案寫在答題紙上后，停止計時。（答錯者加十秒）用時最少者獲勝。

8、搭橋運磚

規(guī)則：在規(guī)定距離內(nèi)（女30米男50米），每10米為一個階段，選手將磚向終點移動，腳隨磚落地的位置放該磚上，若腳落地需在落足階段起點位置重新開始，先到終點者獲勝。

9、金雞獨立

規(guī)則：參賽者一只腳站立在半塊磚上，另一只腳至少抬高至膝蓋以上，十分鐘后，蒙上雙眼，并在頭頂放置一個蘋果，蘋果落地，則被淘汰，堅持時間最長者獲勝。

各參賽隊伍必須以寢室為單位的兩組參賽隊參加預(yù)選賽，（男女寢室不限）每組3支隊伍，每組取前1名進(jìn)入決賽，決賽規(guī)則同預(yù)選賽。

1、手足情深（彎道）

參賽隊員：每隊2個四人寢室，共八人

比賽規(guī)則：參賽運動員一手握一足，用單足跳的方式完成15米賽段，4人相繼接力完成比賽。

2、山路彎彎（彎道）

參加人員：每隊2個六人寢室，共十二人

比賽規(guī)則：在直線距離上，參賽運動員在行進(jìn)中要繞賽道中間的障礙物跑1圈，接力完成60米賽段。

3、齊心協(xié)力

參賽人員：每隊2個四人寢室，共八人

比賽規(guī)則：兩名參賽運動員面對面用身體將一排球夾住，每人雙手在背后交握，側(cè)跑完成規(guī)定賽段（20米），然后由另兩名參賽運動員接力完成余下20米賽段，如果球落地，則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續(xù)賽程。

4、地道英雄（彎道）

參加人員：每隊2個四人寢室，共八人

比賽規(guī)則：參賽運動員將分別將左右腿綁在一起（2人3足），在行進(jìn)中鉆過3個欄架，完成30米賽段，然后由另兩名參賽運動員完成接力，鉆過余下的三個欄架，完成30米賽段，用時最短組獲勝。如果欄架翻倒，需參賽運動員扶起欄架并重新鉆欄。

5、我是喬丹（彎道）

參賽人員：每隊2個六人寢室，共十二人

比賽規(guī)則：參賽運動員后退運籃球，接力完成60米賽段。行進(jìn)途中不得持球跑，也不能雙手觸球。

1、眾志成城拔河比賽

參賽隊員：30人，其中至少15名女運動員。

比賽規(guī)則：三局兩勝制

2、跳大繩

參賽隊員：15人，其中至少要有5名男生。

比賽規(guī)則：每隊5次機(jī)會，5次累計次數(shù)最多的為優(yōu)勝。

3、緊急救援

參加人員：每隊9人

比賽規(guī)則：比賽開始4名女選手雙手交叉搭成“擔(dān)架”，一名女選手打扮成“傷員”坐在“擔(dān)架”上，完成25米賽段。然后由4名男選手搭成“擔(dān)架”接力跨越障礙完成剩余25米賽段，如果“傷員”落地，在落地處重新坐上“擔(dān)架”前進(jìn)。

（一）凡是參加運動會的同學(xué)均擁有院級德育認(rèn)證加分。

（二）各項比賽最終評出前三名，一、二、三等獎各一名，（個人賽分男女組，寢室趣味接力賽以寢室為單位，集體賽以系為單位），獲獎代表隊可獲得相應(yīng)證書。

（三）每項比賽都有積分，（一等獎3分，二等獎2分，三等獎1分），最終積分前三名的系代表隊可獲得團(tuán)體總分前三名，獲獎的團(tuán)隊將頒發(fā)榮譽證書。

1、各參賽隊做好隊員的組織工作，按時參加比賽。

2、比賽場地地面比較粗糙，請注意比賽過程中運動員的安全。

3、貫徹和諧、友誼第一，比賽第二的精神。

五一趣味運動會方案篇六

為活躍校園文化氛圍，提高教師運動技能，增進(jìn)友情，加強交流，增強員工身體素質(zhì)，弘揚體育精神，展現(xiàn)積極健康向上的精神風(fēng)貌。

1.游戲設(shè)計

2.游戲器材：乒乓球、球拍、筷子、碗等（zz負(fù)責(zé)準(zhǔn)備器材）

3.總裁判

4.裁判助理

5.成績統(tǒng)計

6.攝影攝像

7.新聞撰寫

8.紀(jì)念品購買

1、工會小組長易露講話

2、總裁判講話

3、趣味比賽：

（1）乒乓球單打（負(fù)責(zé)人）

勝方得2分，負(fù)方得1分

（2）乒乓球雙打（負(fù)責(zé)人）

勝方得4分，負(fù)方得2分

（3）“大搬運”筷子夾球（負(fù)責(zé)人）

按兩分半鐘之內(nèi)運球個數(shù)排名：第一名得10分；第二名得8分；第三名得6分；第四名得4分。

（4）乒乓球運球接力（負(fù)責(zé)人）

按運球時間長短排名：第一名得10分；第二名得8分；第三名得6分；第四名得4分。

4、宣布比賽成績，頒獎、合影

5、易主任講話。

八、項目負(fù)責(zé)人職責(zé)：

1.游戲器材的準(zhǔn)備。

2.賽場規(guī)劃、器材搬運、擺放，保證比賽的正常進(jìn)行。

3.負(fù)責(zé)賽前組織人員進(jìn)行賽前游戲的示范。

1.各組組長要高度重視，組織好本組教師積極參加，保證活動順利開展。

2.比賽成績：以積分的多少評出一、二、三、四等獎。

3.發(fā)揚團(tuán)隊精神，友誼第一，比賽第二。

1、12月7日下午全體女教職工抽簽分組。

2、12月8日下午各項目負(fù)責(zé)人、各組組長召開培訓(xùn)會。

五一趣味運動會方案篇七

和諧、創(chuàng)新、陽光、健美

為了更好地展現(xiàn)師生的風(fēng)采，以健康向上，充滿活力的精神面貌樹立新時代大學(xué)生形象，并培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神，用健康的身體投身于工作與學(xué)習(xí)之中，特舉辦此次趣味運動會。

**年5月（具體時間另行通知）

運動會地點：學(xué)院操場

參與隊伍：學(xué)院學(xué)生以系為單位組成6支隊伍，教師組成1支隊伍。每隊設(shè)領(lǐng)隊1名，各隊于5月x日前將報名表以電子文檔形式送至學(xué)生處。

集體賽；寢室趣味接力賽；個人賽；

1、跳繩1分鐘計時賽

比賽規(guī)則：比賽限時1分鐘，以規(guī)定時間內(nèi)跳的次數(shù)多少記成績，中途停頓可繼續(xù)進(jìn)行，雙飛計兩個。

分6組同時進(jìn)行。

2、踢毽子1分鐘計時賽

比賽規(guī)則：比賽限時1分鐘，以規(guī)定時間內(nèi)踢的次數(shù)多少記成績，中途停頓可繼續(xù)進(jìn)行。

分6組同時進(jìn)行。

3、定點投籃：

規(guī)則：圍繞三分線（女子比賽可將距離縮短）設(shè)定3個投球點，每個點每位選手投出5個球（共計15個），每球記1分，2分鐘內(nèi)得分多者獲勝。

4、羽毛球拍托球3分鐘計時賽

規(guī)則：在比賽規(guī)定時間內(nèi)（3分鐘），在規(guī)定距離內(nèi)（15米）從起點由工作職員將羽毛球放在參賽者球拍上（每次一個），參賽者利用羽毛球拍托球（羽毛球）數(shù)量多者獲勝。中途球掉落回起點重新開始。

5、釣魚

規(guī)則：在比賽規(guī)定時間內(nèi)（3分鐘），從起點出發(fā)到終點釣起易拉罐返回起點，釣起易拉罐最多者獲勝。在比賽的過程中，只可用手拿繩，不可觸碰其他道具。運送過程中掉落回起點重新開始。

6、夾乒乓球

規(guī)則：從起點到終點夾起盤子內(nèi)的乒乓球放入起點指定容器內(nèi)，在規(guī)定時間內(nèi)（三分鐘）夾取數(shù)量最多者獲勝。中途球掉落需回終點指定容器內(nèi)重新夾起。

7、一心二用

規(guī)則：參賽者從起點跑到二十五米處抽取計算類題目，在剩下的二十五米中看題、思考，并在到達(dá)終點時將答案寫在答題紙上后，停止計時。（答錯者加十秒）用時最少者獲勝。

8、搭橋運磚

規(guī)則：在規(guī)定距離內(nèi)（女30米男50米），每10米為一個階段，選手將磚向終點移動，腳隨磚落地的位置放該磚上，若腳落地需在落足階段起點位置重新開始，先到終點者獲勝。

9、金雞獨立

規(guī)則：參賽者一只腳站立在半塊磚上，另一只腳至少抬高至膝蓋以上，十分鐘后，蒙上雙眼，并在頭頂放置一個蘋果，蘋果落地，則被淘汰，堅持時間最長者獲勝。

各參賽隊伍必須以寢室為單位的兩組參賽隊參加預(yù)選賽，（男女寢室不限）每組3支隊伍，每組取前1名進(jìn)入決賽，決賽規(guī)則同預(yù)選賽。

1、手足情深（彎道）

參賽隊員：每隊2個四人寢室，共八人

比賽規(guī)則：參賽運動員一手握一足，然后用單足跳的`方式完成15米賽段，4人完成接力。

2、山路彎彎（彎道）

參加職員：每隊2個六人寢室，共十二人

比賽規(guī)則：在直線距離上，參賽運動員在行進(jìn)中要繞賽道中間的障礙物跑1圈，接力完成60米賽段。

3、齊心協(xié)力

參賽職員：每隊2個四人寢室，共八人

比賽規(guī)則：兩名參賽運動員面對面用身體將一排球夾住，每人雙手在背后交握，側(cè)跑完成規(guī)定賽段（20米），然后由另兩名參賽運動員接力完成余下20米賽段，如果球落地，則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續(xù)賽程。

4、地道英雄（彎道）

參加職員：每隊2個四人寢室，共八人

比賽規(guī)則：參賽運動員將分別將左右腿綁在一起（2人3足），在行進(jìn)中鉆過3個欄架，完成30米賽段，然后由另兩名參賽運動員完成接力，鉆過余下的三個欄架，完成30米賽段，用時最短組獲勝。如果欄架翻倒，需參賽運動員扶起欄架并重新鉆欄。

5、我是喬丹（彎道）

參賽職員：每隊2個六人寢室，共十二人

比賽規(guī)則：參賽運動員后退運籃球，接力完成60米賽段。行進(jìn)途中不得持球跑，也不能雙手觸球。

1、眾志成城拔河比賽

參賽隊員：30人，其中至少15名女運動員。

比賽規(guī)則：三局兩勝制

2、集體跳大繩

參賽隊員：15人，其中至少5名男隊員。

比賽規(guī)則：每隊5次機(jī)會，5次累計次數(shù)最多的為優(yōu)勝。

3、緊急救助

參加職員：每隊9人

比賽規(guī)則：比賽開始4名女生雙手交叉搭成“擔(dān)架”，一名女生打扮成“傷員”坐在“擔(dān)架”上，完成25米賽段。然后由4名男生搭成“擔(dān)架”接力跨越障礙完成剩余25米賽段，如果“傷員”落地，在落地處重新坐上“擔(dān)架”前進(jìn)。

（一）凡參加者均擁有院級德育認(rèn)證加分。

（二）各項最終評出前三名，一、二、三等獎各一名，（個人賽分男女組，寢室趣味接力賽以寢室為單位，集體賽以系為單位），獲獎代表隊可獲得相應(yīng)證書。

（三）每項比賽都有積分，（一等獎3分，二等獎2分，三等獎1分），最終積分前三名的系代表隊可獲得團(tuán)體總分前三名，獲獎的團(tuán)隊將頒發(fā)榮譽證書。

1、各參賽隊做好隊員的組織工作，按時參加比賽。

2、比賽場地地面比較粗糙，請注意比賽過程中運動員的安全。

3、貫徹和諧、友誼第一，成績、比賽第二的精神。

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