方案是從目的、要求、方式、方法、進(jìn)度等都部署具體、周密，并有很強(qiáng)可操作性的計(jì)劃。方案能夠幫助到我們很多，所以方案到底該怎么寫才好呢？下面是小編精心整理的方案策劃范文，歡迎閱讀與收藏。

五一趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案篇一

為了貫徹落實(shí)《xx大學(xué)促進(jìn)教職工身心健康二十條》，活躍校園文化生活，在第108個(gè)“三八”國(guó)際勞動(dòng)?jì)D女節(jié)到來(lái)之際，xx交大工會(huì)、校女教職工工作委員會(huì)擬舉辦

20xx年女教工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，具體安排如下：

：xx廣場(chǎng)

每隊(duì)4名女隊(duì)員，比賽開(kāi)始前，4名隊(duì)員騎在比賽器材上，雙手把住固定把手立于起跑線后。裁判發(fā)令后，4名隊(duì)員通過(guò)協(xié)調(diào)配合使比賽器材在跑道上行進(jìn)。以各參賽隊(duì)所用比賽器材觸及終點(diǎn)線所在垂直平面為計(jì)時(shí)停止，用時(shí)少者名次列前。

每隊(duì)8名女隊(duì)員，兩人坐在氣墊上面保護(hù)氣球不掉下去，4人往前推氣墊讓氣墊前行，2人不停的抽換柱子，賽程50米。用時(shí)少者名次列前。

每隊(duì)6名女隊(duì)員，裁判發(fā)令后，a端1號(hào)隊(duì)員抱球跳向b點(diǎn)，將球交給b點(diǎn)2號(hào)隊(duì)員后返回起點(diǎn)取球；2號(hào)隊(duì)員抱球跳向c點(diǎn)，將球交給c點(diǎn)的3號(hào)隊(duì)員后返回b點(diǎn)球；依此類推，以最后一球（共8個(gè)球）落筐為計(jì)時(shí)停止，用時(shí)少者名次列前，賽程為60米。

每隊(duì)10女名隊(duì)員，比賽開(kāi)始前，8名隊(duì)員分別拉住雷霆鼓的延長(zhǎng)把手，另2名隊(duì)員負(fù)責(zé)放置活力球。裁判發(fā)令后，開(kāi)始原地掂球，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，掂球次數(shù)多者名次列前。

以分會(huì)為單位組隊(duì)參加，各單位可報(bào)領(lǐng)隊(duì)、教練各1人，參加4項(xiàng)活動(dòng)的人員盡量不交叉。

請(qǐng)各分會(huì)女工委員積極組織，填寫附件中的報(bào)名表，紙質(zhì)版加蓋公章于2月28日（周三）下班前報(bào)校工會(huì)辦公室（教學(xué)主樓），電子版請(qǐng)同時(shí)發(fā)至。

聯(lián)系人：

祝女同胞們節(jié)日快樂(lè)！

xx大學(xué)工會(huì)

xx大學(xué)女教職工工作委員會(huì)

20xx年2月25日

體育是人類一項(xiàng)美好、純潔、積極和健康的活動(dòng)，它所崇尚的重在參與、公平競(jìng)爭(zhēng)、積極向上、增進(jìn)友誼的精神和所追求的目標(biāo)，體現(xiàn)了人類共同的愿望。為了讓**的業(yè)主過(guò)一個(gè)有特殊意義的夏天，豐富園區(qū)生活，**集團(tuán)舉辦“清涼一夏”**趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)會(huì)增進(jìn)友誼，加深情感，通過(guò)運(yùn)動(dòng)會(huì)展現(xiàn)**園區(qū)的特色。具體活動(dòng)方案如下：

8月13 日（星期六）上午9:30

：**廣場(chǎng)

1、邀約園區(qū)1—5區(qū)業(yè)主廣泛參與。自由組隊(duì)。

（一）擔(dān)水過(guò)橋

1、 參加人數(shù)：每隊(duì)派4名隊(duì)員（男女隊(duì)員各2名）

2、 比賽規(guī)則：兩隊(duì)對(duì)抗：1）甲隊(duì)隊(duì)員在起跑線與終點(diǎn)線上分別站2名隊(duì)員，1名隊(duì)員雙手各持水桶一個(gè)（內(nèi)裝滿水），發(fā)出口令后開(kāi)始跑上蹦床，跑到蹦床另一端，將水倒入大桶，另1名隊(duì)員打滿水后往回繼續(xù)跑，直到最后一名隊(duì)員跑完全程，最后以大桶內(nèi)裝水最多為獲勝。中途如跌落蹦床，應(yīng)回起點(diǎn)重新開(kāi)始。2）乙隊(duì)隊(duì)員埋伏在蹦床底下兩名隊(duì)員，仰臥用腳登蹦床阻止對(duì)方過(guò)橋，另兩名隊(duì)員持水桶站在蹦床兩側(cè)，向蹦床上通過(guò)的甲隊(duì)隊(duì)員潑水阻止其通過(guò)蹦床。

3、 評(píng)比方法：以裝入大桶水量多者為第一名，第一名得10分，第二名得8分，第三名得6分。

（二）蔬菜搬運(yùn)

1、 參加人數(shù)：每隊(duì)派4對(duì)“夫婦”進(jìn)行比賽（男女隊(duì)員各4人）

2、 比賽規(guī)則：兩人一組，由發(fā)令員發(fā)出“開(kāi)始”口令后，每個(gè)隊(duì)員將各自起點(diǎn)南瓜、冬瓜、大絲瓜等在起點(diǎn)用挑筐裝滿，然后，每個(gè)隊(duì)員用扁擔(dān)挑到終點(diǎn)。然后由第二組成員從終點(diǎn)再挑回起點(diǎn)，依次類推。

3、 評(píng)比方法：以領(lǐng)先跑至終點(diǎn)線的為獲勝者，第一名得10分，第二名得8分，第三名得6分。

（三）包餃子比賽

1、參加人數(shù)：每隊(duì)可選派2個(gè)隊(duì)員

2、比賽規(guī)則：由一人搟皮，一人包，以5分鐘為限。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)包的最多的為第一。

3、評(píng)比方法：速度快的為第一名，取前三名。第一名得15分，第二名得10分，第三名得5分。

（四）蔬菜插花

1、參加人數(shù)：每隊(duì)2名選手參賽。

2、比賽規(guī)則：由選手選擇蔬菜在5分鐘規(guī)定時(shí)間內(nèi)插在南瓜上。

3、評(píng)比方法：在規(guī)定時(shí)間內(nèi)以造型最好的為優(yōu)勝，取前三名為獲勝隊(duì)，第一名得10 分 ，第二名8分，第三名6分。

（五）掂球比賽（老人賽）

1、參加人數(shù)：不限

2、比賽規(guī)則：手持乒乓球拍，一路掂球一路跑，途中乒乓球滑落，要再重新掂球跑，以最快到達(dá)終點(diǎn)者為優(yōu)勝。

3、評(píng)比方法：最快到達(dá)終點(diǎn)的既可獲得獎(jiǎng)品。

（六）釣龜比賽（自由參賽）

1、參加人數(shù)：不限

2、比賽規(guī)則：一名兒童只限一次， 用釣桿將烏龜釣起，回到終點(diǎn)獲勝。

3、評(píng)比方法：在規(guī)定時(shí)間內(nèi)釣到龜?shù)模敋w釣到者所有。

（七）佳佳豬拼圖（自由參賽）

1、參加人數(shù)：每次4人。

2、比賽規(guī)則：每組4人比賽，拼佳佳豬拼圖，以速度快者為優(yōu)勝。

（八）穿針引線（老年賽）

1、參加人數(shù)：不限。

2、比賽規(guī)則：每組8人比賽，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)將紐扣穿在線上，以數(shù)量最多者獲勝。

（九）猜動(dòng)物比賽

1、參加人數(shù)：不限。

2、比賽規(guī)則：每組4人（孩子4名，家長(zhǎng)4名）比賽，兒童描述家長(zhǎng)所出示的動(dòng)物圖片，用聲音、動(dòng)作提示家長(zhǎng)猜出圖片上的內(nèi)容。

3、評(píng)比方法：一組5個(gè)圖片，規(guī)定時(shí)間猜中最多的獲勝。

比賽籌備

一、人員安排

（一）籌備組

1、聯(lián)絡(luò)：由銷售部負(fù)責(zé)。（2人）

2、器材準(zhǔn)備：將所有比賽器材在8月12日前準(zhǔn)備完成。（2人）

3、場(chǎng)地劃分：將比賽場(chǎng)地區(qū)域在8月12日前劃分完畢。（1人）

4、會(huì)場(chǎng)布置：由開(kāi)發(fā)部負(fù)責(zé)。

（二）裁判組

1、分項(xiàng)裁判每組2人。（共12人）

2、獎(jiǎng)品領(lǐng)取處2人。

3、服務(wù)組3人，1）雪糕、飲水機(jī)1人負(fù)責(zé)；2）記分員1人；3）藥品負(fù)責(zé)1人（創(chuàng)可貼、跌打藥等）

（三）場(chǎng)外服務(wù)組

1、保安5人。

2、聯(lián)絡(luò)2人。

3、總指揮1人。

服務(wù)人員總?cè)藬?shù)30人。

二、籌備分工

（一）比賽器材。由器材組籌備。

1、蹦床一個(gè)。（酒店提供）

2、水桶6個(gè)。潑水的兩個(gè)，擔(dān)水兩個(gè)，裝水大桶兩個(gè)。（購(gòu)買）

3、鋪蹦床塑料布一塊。（購(gòu)買）

4、海綿墊子6大塊。（可由幼兒園提供）

5、瓜類蔬菜100斤（個(gè)頭要最大的）（購(gòu)買）

6、插花用蔬菜，芹菜、葫蘿卜、西紅柿、心里美蘿卜、白菜等50斤。（購(gòu)買）

7、小巴西龜50個(gè)。釣竿10個(gè)。（購(gòu)買）

8、佳佳豬拼圖8個(gè)。（kt板4張）（購(gòu)買）

9、紐扣20xx個(gè)，大號(hào)針10根。（購(gòu)買）

10、動(dòng)物圖片4套圖片20張。（幼兒園提供）

11、餃子陷30斤。（酒店提供）

12、音響一套。（酒店提供）

13、5個(gè)小喇叭。（辦公室提供）

14、乒乓球拍子6個(gè)，乒乓球6個(gè)。（會(huì)館提供）

15、服裝白襯衫，黑或深藍(lán)褲子。（員工自備）

（二）串場(chǎng)主持人一名。（邀請(qǐng)）

（三）費(fèi)用預(yù)算

1、水桶。大水桶20元/個(gè)*2個(gè)=40元。小水桶10元/個(gè)*4個(gè)=40元

2、蹦床鋪塑料布一塊50元。

3、瓜類蔬菜200元

4、插花用蔬菜50斤*2元/斤=100元

5、小巴西龜60個(gè)*10元/個(gè)=600元

6、拼圖用單面背板4張200元

7、紐扣20xx個(gè)100元。

9、主持人費(fèi)用500元。

10、雪糕300只100元、飲水4桶*5元=20元

11、活動(dòng)舞臺(tái)背景200元。

12、參賽隊(duì)隊(duì)牌制作10個(gè)*10元=100元

13、胸卡制作30個(gè)*4元/個(gè)=120元

14、氛圍布置用彩色氣球1000個(gè)*0.5元=500元

15、獎(jiǎng)品20xx元

16、消夏晚會(huì)演出費(fèi)20xx元。

17、餃子餡30斤160元

費(fèi)用總計(jì)：7030 元

說(shuō)明：1、蔬菜、籌備由酒店籌備；2、雜品購(gòu)買由材料部購(gòu)買。3、比賽按住址劃分為5個(gè)參賽區(qū)，每區(qū)出兩隊(duì)；4、兒童賽、老人賽不參加比賽積分。5、優(yōu)勝區(qū)頒發(fā)獎(jiǎng)杯一個(gè)。比賽最后以團(tuán)體總分前3名的為優(yōu)勝隊(duì)。

附：

消夏晚會(huì)實(shí)施方案

目的：經(jīng)過(guò)白天的緊張角逐，業(yè)主的興致仍然很高漲，集團(tuán)利用這個(gè)時(shí)機(jī)推出消夏晚會(huì)。為“清涼一夏”廣場(chǎng)活動(dòng)劃上圓滿句號(hào)。

實(shí)施計(jì)劃：

1、邀請(qǐng)“愛(ài)已成歌”演出隊(duì)，現(xiàn)場(chǎng)演出。

2、可廣泛邀請(qǐng)業(yè)主進(jìn)行演唱，達(dá)到互動(dòng)效果。

五一趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案篇三

為了加強(qiáng)公司精神文明建設(shè)和企業(yè)文化建設(shè)，豐富員工體育文化生活，活躍公司運(yùn)動(dòng)文化氣氛，提高公司全體員工的凝聚力，向心力。我公司將舉辦首屆秋季趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，現(xiàn)將有關(guān)方案制定如下：

團(tuán)結(jié)、合力、拼搏、超越

（一）運(yùn)動(dòng)會(huì)組織委員會(huì)名單

1、名 單

（二）具體工作內(nèi)容

1、會(huì)務(wù)組

負(fù)責(zé)賽場(chǎng)布置、組織頒獎(jiǎng)及賽事的`各項(xiàng)協(xié)調(diào)工作

負(fù)責(zé)道具準(zhǔn)備

負(fù)責(zé)會(huì)場(chǎng)秩序及突發(fā)事件處理(醫(yī)務(wù)和安全保障)

負(fù)責(zé)比賽結(jié)果檢錄

2、宣傳組

成員：南敏 (負(fù)責(zé)組稿攝影)

3、裁判組

（起點(diǎn)發(fā)令員）趙文超、李新宇

（終點(diǎn)裁判員）鄭洋潮、何龍花

時(shí)間：11月15日（周二）15：00—18：00

地點(diǎn)：待踩點(diǎn)（體育大學(xué)、清華大學(xué)、海淀公園、樹(shù)村野公園）

（一）六人五足跑（每隊(duì)男女隊(duì)員各3名）

1、比賽規(guī)則：賽前每對(duì)兩位運(yùn)動(dòng)員各一條腿用兩條帶子捆綁在一起（捆在踝關(guān)節(jié)部位和小腿靠近膝關(guān)節(jié)部位，捆牢）。站立式起跑，鳴起跑信號(hào)后，兩人同時(shí)起跑，螺旋式前進(jìn)，以兩人軀干到達(dá)終點(diǎn)線后沿垂直面，方為到達(dá)終點(diǎn)。按比賽時(shí)間少者名次列前。

2、用時(shí)：約10分鐘

3、場(chǎng)地：50米長(zhǎng)、10米寬

（二）螃蟹背西瓜（每隊(duì)3名隊(duì)員，至少1名女隊(duì)員）

1、比賽規(guī)則：3名隊(duì)員同時(shí)站于起跑線后，共同用背部夾住球前行，途中背部離球，用其他部位碰球，或球掉落，皆為犯規(guī)，須在犯規(guī)地停止前進(jìn)直至重新調(diào)整好始得繼續(xù)比賽；在規(guī)定距離內(nèi)，用時(shí)少者勝出。

2、用時(shí)：約3分鐘

3、場(chǎng)地：50米長(zhǎng)、10米寬

（三）拋繡球（每隊(duì)男女隊(duì)員各1名）

1、比賽規(guī)則：

（1）接球者站于距拋球（網(wǎng)球）者5米之外的圓圈（直徑0.5米）內(nèi)用簍子接球；

（2）接拋球者壓或超過(guò)邊界拋出或接住的球，不得計(jì)入成績(jī)；接球者只能用簍接球，否則接住的球亦不得記入成績(jī)；

（3）拋球者共拋出20個(gè)球，5分鐘內(nèi)拋完，接球者簍內(nèi)球數(shù)多者為勝；如有成績(jī)相同者，進(jìn)行復(fù)賽，直至決出勝負(fù)。

2、用時(shí)：約15分鐘

3、場(chǎng)地：10米長(zhǎng)、10米寬

（四）蹲跳接力（每隊(duì)2組，每組男女隊(duì)員各1名）

1、比賽規(guī)則：

（1）出發(fā)時(shí)，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起點(diǎn)線；

（2）聽(tīng)到發(fā)令后，第一組由起點(diǎn)向終點(diǎn)線蹲跳；

（3）兩人都跳過(guò)終點(diǎn)線后，再跳回到起點(diǎn)線，然后第二組進(jìn)行；

比賽途中，兩人挽臂不可分開(kāi)，如分開(kāi)，則必須挽好后才能繼續(xù)比賽。

（4）計(jì)時(shí)與名次：以第二組返回起點(diǎn)計(jì)時(shí)，用時(shí)少者勝出。

2、用時(shí)：約10分鐘

3、場(chǎng)地：50米長(zhǎng)、10米寬

（五）托球跑（每隊(duì)6名成員）

1、比賽規(guī)則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不能用手固定，第1名隊(duì)員用乒乓球拍托一個(gè)球，從起點(diǎn)到終點(diǎn)，第2名隊(duì)員再?gòu)慕K點(diǎn)返回起點(diǎn)，如此重復(fù)最后一名隊(duì)員結(jié)束。球不掉在地上為有效，如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點(diǎn)重來(lái)。用時(shí)最少者名次最好。

2、用時(shí)：約5分鐘

3、場(chǎng)地：50米長(zhǎng)、10米寬

（六）雙腿夾球接力（每隊(duì)男女隊(duì)員各1名）

1、比賽規(guī)則：

（1）將球放在兩膝上方用勁夾住，走到對(duì)面終點(diǎn)處，將球交給對(duì)面隊(duì)友，隊(duì)友用同樣方式夾球返回起點(diǎn)，時(shí)間最短者為勝。

（2）必須從起點(diǎn)線后起步；

（3）如中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續(xù)比賽；

（4）雙手必須放至身體兩側(cè)，不可用手扶球。

2、用時(shí)：約10分鐘

3、場(chǎng)地：50米長(zhǎng)、10米寬

（七）拔河比賽（每隊(duì)5名，至少2名女隊(duì)員）

1、規(guī)則：采用抽簽分組形式進(jìn)行，小組賽獲勝者進(jìn)入決賽

2、用時(shí)：約10分鐘

3、場(chǎng)地：10米長(zhǎng)、5米寬

（一）各參賽代表隊(duì)

（一）活動(dòng)流程

（二）賽事安排

（一）計(jì)分方法

各比賽項(xiàng)目第一名計(jì)10分、第二名計(jì)7分、第三名計(jì)5分、第四名計(jì)2分，第五名計(jì)分1分。

（二）獎(jiǎng)勵(lì)方案

1、11月7日召開(kāi)動(dòng)員會(huì)，公布運(yùn)動(dòng)會(huì)方案；

2、11月8、9日制訂報(bào)名表，組織報(bào)名；

3、11 月10日召開(kāi)籌備會(huì)議，落實(shí)運(yùn)動(dòng)會(huì)的各項(xiàng)工作；

4、11 月14 日前競(jìng)賽場(chǎng)地與器材的準(zhǔn)備。

5、11月18日活動(dòng)舉行

人力資源部

xxxx年11月7日

五一趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案篇四

響應(yīng)中央文件精神，認(rèn)真落實(shí)《教育部關(guān)于保證中小學(xué)每一天體育活動(dòng)時(shí)間的意見(jiàn)》和教育部提出的“每一天鍛煉一小時(shí)”的口號(hào)，正確引導(dǎo)學(xué)生“天天運(yùn)動(dòng)，快樂(lè)一生”的生活觀念，切實(shí)提高廣大中、小學(xué)生的體質(zhì)健康水平。

運(yùn)動(dòng)會(huì)每個(gè)項(xiàng)目時(shí)間都不超過(guò)10分鐘，便于學(xué)校課間10分鐘普及，豐富學(xué)生課間、課余生活，讓學(xué)生在快樂(lè)、趣味運(yùn)動(dòng)的同時(shí)體驗(yàn)到智慧、互相合作的重要性，寓教于樂(lè)。本著體現(xiàn)“團(tuán)結(jié)、堅(jiān)持、拼搏、創(chuàng)新”的運(yùn)動(dòng)會(huì)精神，正確引導(dǎo)學(xué)生“天天運(yùn)動(dòng)，快樂(lè)一生”的生活觀念。旨在推廣每一天鍛煉一小時(shí)的理念，培養(yǎng)學(xué)生良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，使同學(xué)們?cè)隗w育鍛煉的同時(shí)，完善自身的素質(zhì)、加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作的能動(dòng)性、提高學(xué)生的綜合潛力，在比賽的過(guò)程中充分發(fā)揮少先隊(duì)員的主觀能動(dòng)性，展示新時(shí)期太原市少年兒童的風(fēng)采，促使少年兒童自身全面素質(zhì)的提高。

共青團(tuán)太原市委

太原市教育局

太原市少工委

太原市少年宮

20xx年10月30日上午（暫定）

太原市少年宮廣場(chǎng)

超越自我我是冠軍

天天運(yùn)動(dòng)，健康一生

團(tuán)結(jié)、堅(jiān)持、拼搏、創(chuàng)新

市直屬小學(xué)、各區(qū)屬小學(xué)在校學(xué)生

1、躍動(dòng)先鋒：

⑴參與人數(shù)：20人，10男10女

⑵比賽道具：踏板球：1個(gè)；短繩：1根，長(zhǎng)度2m

⑶比賽方法：

①每組參賽隊(duì)由20名隊(duì)員組成，比賽距離為20米，起點(diǎn)線及終點(diǎn)線后各排列10名隊(duì)員，應(yīng)對(duì)面站立；

②比賽以接力跑跳的形式進(jìn)行。比賽開(kāi)始后，由一名參賽隊(duì)員踩跳踏板球，從起點(diǎn)線一邊踩跳踏板球一邊跳繩行進(jìn)至終點(diǎn)線；

③第一名參賽隊(duì)員完全越過(guò)終點(diǎn)線后，將踏板球和短繩交給終點(diǎn)線后的第一名參賽隊(duì)員，以相同的方式跑跳至起點(diǎn)線進(jìn)行接力，依此類推；

④最后一名參賽隊(duì)員完全越過(guò)起點(diǎn)線后比賽宣告結(jié)束，用時(shí)最少的一組隊(duì)伍即為獲勝。

⑷比賽規(guī)則：

①根據(jù)裁判口令開(kāi)始比賽（口令為二級(jí)口令），任何參賽隊(duì)員須于起點(diǎn)線/終點(diǎn)線內(nèi)出發(fā)，不可壓線、超線；

②各參賽隊(duì)在各自跑道中進(jìn)行比賽，不可超越至其他參賽隊(duì)的跑道；

③預(yù)備時(shí)，參賽隊(duì)員務(wù)必手握短繩處于靜止?fàn)顟B(tài)站立在地面，踏板球須置于起跑線內(nèi)。參賽隊(duì)員務(wù)必在聽(tīng)到發(fā)令信號(hào)后才能踩跳踏板球，并搖動(dòng)短繩；

④比賽過(guò)程中，參賽隊(duì)員的腳不可接觸地面。如有參賽隊(duì)員的腳接觸地面、或從踏板球上落地、或跳繩失誤，則該參賽隊(duì)員須退回失誤點(diǎn)重新開(kāi)始；

⑤比賽過(guò)程中，參賽隊(duì)員每次跳躍務(wù)必以跳繩的形式進(jìn)行，如沒(méi)有跳繩而直接在踏板球上跳躍則判為犯規(guī)，每發(fā)生一次，在總成績(jī)上加罰5秒。

⑥接力時(shí)，參賽隊(duì)員須連同踏板球和短繩完全越過(guò)終點(diǎn)線，才能將踏板球和短繩交給下一名參賽隊(duì)員。

2、極速穿越：

⑴參與人數(shù)：22人，11男11女

⑵比賽道具：長(zhǎng)繩：10根，長(zhǎng)度4m

⑶比賽方法：

①每組參賽隊(duì)由22名隊(duì)員組成，每?jī)扇藶橐唤M，第一組參賽隊(duì)員并排面向跑道站立在起跑線后；

②其余20名參賽隊(duì)員每?jī)扇藶橐唤M，各手持長(zhǎng)繩的一端應(yīng)對(duì)面站立在跑道上，有節(jié)奏地甩動(dòng)長(zhǎng)繩，每組之間的距離為3米；

③比賽開(kāi)始后，第一組參賽隊(duì)員同時(shí)進(jìn)入第一根長(zhǎng)繩進(jìn)行跳動(dòng)1次后跑向第二根長(zhǎng)繩，依次完成10次跳動(dòng)后，替換最后2名搖繩的隊(duì)員。

④被替換的2名參賽隊(duì)員迅速跑回起點(diǎn)線，同時(shí)依次進(jìn)入長(zhǎng)繩完成10次跳動(dòng)后，替換倒數(shù)第2組的搖繩隊(duì)員，依次類推；

⑤最后一組參賽隊(duì)員完成10次跳動(dòng)后比賽宣告結(jié)束，用時(shí)最少的一組隊(duì)伍即為獲勝。

⑷比賽規(guī)則：

①根據(jù)裁判口令開(kāi)始比賽（口令為二級(jí)口令），任何參賽隊(duì)員須于起跑線內(nèi)出發(fā)，不可壓線、超線；

②預(yù)備時(shí)，繩子務(wù)必處于靜止?fàn)顟B(tài)，搖繩者務(wù)必在聽(tīng)到發(fā)令信號(hào)后才能搖繩；

③比賽過(guò)程中，每組參賽隊(duì)員務(wù)必兩人同時(shí)進(jìn)入長(zhǎng)繩完成1次跳動(dòng)，如兩人沒(méi)有同時(shí)跳動(dòng)、或直接穿過(guò)長(zhǎng)繩沒(méi)有跳動(dòng)、或跳繩失誤，則該組參賽隊(duì)員須退回失誤點(diǎn)重新開(kāi)始；

④比賽過(guò)程中，除正在交接長(zhǎng)繩的參賽隊(duì)員以外，其余搖繩的參賽隊(duì)員不能夠停止搖動(dòng)手中的長(zhǎng)繩，直至比賽結(jié)束。如有任一組參賽隊(duì)員停止搖繩則判為犯規(guī)，每發(fā)生一次，在總成績(jī)上加罰5秒；

⑤交接長(zhǎng)繩時(shí)，須依次從最后一組參賽隊(duì)員開(kāi)始替換，如替換錯(cuò)誤，則宣告該參賽隊(duì)伍挑戰(zhàn)失敗。

3、錦上添花：

⑴參與人數(shù)：8人（2名替補(bǔ)）

⑵比賽場(chǎng)地：每組邊長(zhǎng)4米的正方形區(qū)域

⑶比賽道具：毽子：1個(gè)；檔網(wǎng)：1個(gè)，長(zhǎng)4m，寬50cm

⑷比賽方法：

①比賽以對(duì)抗形式進(jìn)行，透過(guò)抽簽決定“開(kāi)球”方；

②比賽開(kāi)始后，由“開(kāi)球”方率先將毽子踢入對(duì)方場(chǎng)地，另一組參賽隊(duì)須將毽子踢回，雙方依次往返對(duì)抗；

③如任何一組參賽隊(duì)無(wú)法接住毽子并將其踢回對(duì)方區(qū)域，致使毽子在己方區(qū)域落地，則宣告該輪比賽失敗，對(duì)方參賽隊(duì)得1分；

④本輪獲勝的參賽隊(duì)伍獲得下一輪比賽的“發(fā)球”機(jī)會(huì)；

⑥比賽時(shí)間為5分鐘，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)得分最多的一組隊(duì)伍即為獲勝。

⑸比賽規(guī)則：

①根據(jù)裁判哨聲開(kāi)始比賽，任何參賽隊(duì)員須站于己方區(qū)域內(nèi)；

②裁判哨聲指示發(fā)球后，發(fā)球隊(duì)員可在己方區(qū)域內(nèi)任意位置發(fā)球，且務(wù)必在5秒鐘內(nèi)將毽子擊出；

③比賽過(guò)程中，參賽隊(duì)員只可用除手及手臂以外的身體部位接觸毽子，如有任一參賽隊(duì)員的手或手

五一趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案篇五

關(guān)愛(ài)殘疾人、尊重、幫助殘疾人是發(fā)揚(yáng)社會(huì)主義人道主義精神的重要內(nèi)容。關(guān)愛(ài)殘疾人，弘揚(yáng)和諧友愛(ài)、平等互助的良好風(fēng)尚。提升服務(wù)殘疾人、幫助殘疾人的技能，為殘疾人提供周到細(xì)致的服務(wù);

從幫助身邊的殘疾人做起，與殘疾人真誠(chéng)交朋友，讓殘疾人感受社會(huì)的溫暖;

從小事做起，自覺(jué)維護(hù)無(wú)障礙設(shè)施，方便殘疾人生活;

帶動(dòng)家人和身邊人積極參加扶殘助殘活動(dòng)，在全社會(huì)弘揚(yáng)和諧友愛(ài)、平等互助的良好風(fēng)尚。

關(guān)愛(ài)殘疾人是經(jīng)濟(jì)發(fā)展和社會(huì)進(jìn)步的重要標(biāo)志，對(duì)構(gòu)建和諧社會(huì)具有重要的意義。關(guān)心殘疾人，支持殘疾人事業(yè)的發(fā)展，在全社會(huì)營(yíng)造關(guān)愛(ài)殘疾人的良好氛圍，從而實(shí)現(xiàn)殘疾人與健全人的“平等、參與、共享”，共創(chuàng)美好生活。

殘疾人是社會(huì)主義大家庭中的平等一員，這個(gè)特殊而困難的群體，與健全人相比，往往在現(xiàn)實(shí)生活中失去很多平等競(jìng)爭(zhēng)的條件，希望能夠通過(guò)這次活動(dòng)，讓青少年朋友們更加真心地幫助殘疾人。給殘疾人以平等的地位和均等的機(jī)會(huì)，共享社會(huì)物質(zhì)文化發(fā)展的成果。關(guān)愛(ài)殘疾兒童，送去溫暖，為殘障人士營(yíng)造一個(gè)寬容、無(wú)歧視的社會(huì)環(huán)境。

20xx年12月3日

某小學(xué)兒童，殘疾兒童

1.向某小學(xué)進(jìn)行宣傳

2.開(kāi)展愛(ài)心救助活動(dòng)

3.展板上留下祝福語(yǔ)言

xxxx學(xué)院xx學(xué)院，xx市某小學(xué)

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