范文為教學中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。

心理咨詢師考試:如何解答考試難題的問題 心理咨詢師考試技巧篇一

教學視頻(精講班)-教材-歷年真題 先跟著課程中的精講班把教材瀏覽一遍，這一遍必定是學了前面忘了后面，沒關(guān)系，這是正常的記憶規(guī)律，傳說中的“過目不忘”是不存在的。 那怎么來記住知識點呢，就靠歷年真題?？赐暌曨l和教材一遍以后就要立即做真題，通過真題來回憶之前學過的知識點，并且通過做真題也就能知道哪些知識是需要重點記憶的，哪些是可以一帶而過的。 如果真題都做完了，可以做做模擬題，大家可以買一本民族出版社出版的《習題與案例集》，這本習題集題目很多，可以當做練習，能做多少算多少。

教學視頻(沖刺班)-教材-歷年真題 如果你有一定的心理學知識，比如教師、醫(yī)生、護士，或者自己看過一些心理學書籍，又覺得精講班太長，那可以直接看沖刺班。沖刺班講的都是考點，可以直擊考試要害。當然了如果沒有心理學基礎(chǔ)，也可以試著看看沖刺班，如果能聽懂，那ok，也可以直接看沖刺班。 沖刺班和教材一起過了一遍以后，就立即做真題，在真題里加深對知識的印象，而且明晰考點，更明白知識點與知識點之間的細微區(qū)別，為多選題的作答做好準備。

歷年真題-視頻-教材 此種復習思路冒的風險有點大，但是確實有的考生通過此種復習思路通過考試。用這種方法的話，一開始做題做對的很少，但也不是沒有，先硬著頭皮做兩套，然后再根據(jù)題目返回來看視頻教學或者教材。 這種復習方法前期進站很慢，但是一個知識點一旦掌握了就很不容易忘掉，因為是經(jīng)過自己深入加工記住的知識點。

心理咨詢師考試:如何解答考試難題的問題 心理咨詢師考試技巧篇二

這需要根據(jù)個人的情況而定，沒有對每一個人統(tǒng)一適應的模式。比如買股票，如果你心理承受能力低就不要買。再如美國小說《飄》中主人公斯卡利特碰到難受的事時常說：我現(xiàn)在不去想它，我現(xiàn)在若是老想著它，我會發(fā)瘋的。我且等明天再去想它吧。

舉例如合理化，即對壓力給以合理的解釋，比如被領(lǐng)導批評以后，想關(guān)鍵是自己沒有做好工作，領(lǐng)導應該批評，對其他人也是如此，是合理的，自己可能心平氣和了。常用的心理防御機制還有壓抑、投射、升華等。

問題也許沒有你當初想的那么嚴重。換一個角度考慮問題可能會豁然開朗。即使是失誤或錯誤也還有補償?shù)臋C會。

當心理壓力過大時，可以適當?shù)叵蛴H戚、朋友、心理醫(yī)生傾訴和求助。不要硬撐。其實承認自己在一定時期軟弱，然后通過外部有益的支持降低緊張、減弱不良的情緒反應是明智之舉。

當一個人處于不良的心理狀態(tài)，或者不良的心境狀態(tài)中的時候，坐在那里苦思冥想、發(fā)愁、哀嘆，不但無助于問題的解決，反而會加重負面情緒。走出室外散散步、跑一圈、打打球，做體操、游泳運動，都會釋放心理壓力，調(diào)整情緒。最近這樣的一條消息：在武漢的白領(lǐng)女性中，最新興起習武風。據(jù)荊楚在線報道，在漢口體育館、洪山體育館的數(shù)家運動俱樂部里面，辦公室小姐練拳擊、跆拳道、柔道和摔跤，已經(jīng)成了一種時尚。她們大多是就職于寫字樓的白領(lǐng)女性。談及習武原因，武漢某中學英語教師王小姐告訴記者，她把練習跆拳道當作健身的一種方法。每個星期練上幾次，一身汗流下來后，渾身備感輕松，平時工作起來也感到精神百倍。啟示：運動是生命之本，是保持青春活力的最佳途徑。有些白領(lǐng)女性喜歡在有限的空閑時間喝茶、看書，喜靜不喜動。要知道，運動是一種主動的休息，可以讓你疲憊的神經(jīng)得到徹底放松。

讓生活豐富多彩、有自己喜歡的業(yè)余愛好是讓生活輕松的訣竅。下班后學點好玩的技藝吧，可以讓你忘掉工作壓力，有效地保持心理健康，陶冶性情，以更飽滿的情緒投入到事業(yè)中去。

心理咨詢師考試:如何解答考試難題的問題 心理咨詢師考試技巧篇三

在考試過程中，如果突然碰見一道拿不準或者看上去根本不會做的題該怎么辦?

首先以保持良好心態(tài)為基本準則，切忌驚慌失措，有可能此題的考點已經(jīng)包含在您平時的復習范圍以內(nèi)，只是當這個考點變換了一種說法之后乍一看覺得有點陌生，但是只要靜下心來仔細分析一下考題真正考察的細節(jié)就能逐漸變得清晰起來。所以面對陌生的題千萬不要輕易放棄。

在這類陌生的試題面前，您還應該注意合理安排答題先后順序，因為可能當您在完成了另外一道很拿手的考題之后，突然對看上去陌生的這一道題產(chǎn)生了 一定的啟發(fā)和引導作用，那么當您回過頭來完善這道陌生的題的答案的時候問題也就迎刃而解。只要您能夠正確運用這些技巧并且心態(tài)良好，那么答題的時候就會更 加靈活，而沒有掌握這些技巧的考生往往都是在離開考場之后才回想起原來某道題的正確答案。

對考試時間和節(jié)奏的準確把握是臨場高水平發(fā)揮的重要保障。

大部分發(fā)揮十分出色的考生往往也對考試節(jié)奏把握得十分準確，這類考生不會隨著考試結(jié)束時間的逐漸臨近而變得效率低下，相反他們更能夠控制考試的整個過程，從而讓自己的效率在考試中的各個階段都保持最高。

請注意，能夠合理把握時間和能夠準確控制節(jié)奏是兩種不一樣的境界，前者側(cè)重于對時間的利用上表現(xiàn)出來的合理性，而后者更側(cè)重于對原本我們認為不 可控的時間表現(xiàn)出來的可控性。能夠做到這一點必須要求您在平時的復習、模擬考試過程中保持強烈的時間感，逐步增強自信心，只有在建立起對考試的自信的基礎(chǔ) 上才能表現(xiàn)出對考試節(jié)奏的準確控制。

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