為確保事情或工作順利開展，常常要根據(jù)具體情況預(yù)先制定方案，方案是綜合考量事情或問題相關(guān)的因素后所制定的書面計劃。優(yōu)秀的方案都具備一些什么特點呢？又該怎么寫呢？下面是小編為大家收集的方案策劃書范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

五一趣味運動會方案篇一

某周日下午（xx月xx日——xx日）。

田徑場。

秘書處、監(jiān)察部。

全體學生會成員。

（一）2分鐘3人50米托球往返接力跑。

1、以部門為單位，每部限報3人，分男女組。

2、起點終點各有2人1人，比賽開始后起點一人托球跑出，到達終點后進行交接。 交接后另一人托球返回起點，交接后，起點另一人托球跑向終點，依次輪回。 裁判員需在起點進行記圈。

3、用羽毛球拍托排球跑，球不能落地，中途球落地，必須從落地處夾起才能繼續(xù)進行。

（二）拔河比賽。

1、以組為單位，每組限報10人，5男5女，采用淘汰制。

2、各組組長抽簽，輪空1個組，其余6組兩兩比賽，決出前四強。 失敗的3組繼續(xù)比賽，決出后3名，四強繼續(xù)比賽排出名次。

（三）50米滾鐵圈跑。

1、以部門為單位，每部限報2人。

2、每4人一組進行比賽，根據(jù)時間進行判分，鐵圈倒地后取消比賽資格。

（四）足球射門。

1、以部門為單位，每部限報2人。

2、參賽隊員需在距離球門15米處踢出足球。

3、足球必須全部進入球門才算得分。

4、每人踢5個球，每次踢球都計時，憑進門球數(shù)判分，如數(shù)目一樣，用時短的獲勝。

（五）5人6足綁腿100米。

1、以組為單位每組限報5人。

2、參賽隊員以5人一組參賽，分男女組。賽道長分別100米、50米。

3、5個人并排站在一起，相鄰左右腿用繩子綁住。

4、在聽到起跑發(fā)令后，各小組同時起跑，先到終點線者為勝。

（六）螃蟹賽跑（背夾籃球50米）。

1、以部門為單位。

2、參賽隊員一雙人小組參賽，賽道長50米。

3、每次5組同時比賽，成縱隊站在起點線。

4、聽到預(yù)備信號時，同組兩人背對背用軀干夾抵住一籃球。 聽到開始信號后，兩人像螃蟹狀橫著向終點線跑去。 聽到開始信號夾好球后方可離開起跑線。

5、中途球落地，必須從落地處夾起才能繼續(xù)進行。 抱球跑者取消比賽資格。

（七）花樣接力800米。

1、以組為單位，每組限報4人，每組最少1個女生 接力賽程為：2*100+1*200+1*400。

2、用排球作為接力棒。

3、比賽完成后，評出優(yōu)勝組和優(yōu)勝部門，發(fā)獎狀。

五一趣味運動會方案篇二

為了豐富教職工的業(yè)余文化生活，增強教職工的身體素質(zhì)，學校工會決定于4月29日下午4﹕50舉行教工趣味運動會。比賽項目有：齊心協(xié)力、乒乓球接力賽、盲人敲鑼、踩石過河。比賽以級組為單位，每隊每項報8人。

1、齊心協(xié)力：

每隊8人，各人雙膝內(nèi)側(cè)夾住一只小籃球排成縱隊，排頭雙手插腰，后一人雙手搭在前一人的肩膀上。發(fā)令后，齊心協(xié)力從起點跳躍前進并減：“1、2！1、2！”至15米外的標志旗，先完成任務(wù)的隊為優(yōu)勝。注：如果行進途中掉球，應(yīng)在掉球的地方拾起球并重新放好，才可繼續(xù)比賽。

2、乒乓球接力賽：

每隊8人，每個隊員手持一雙筷子，并相隔3米站在一條線上，起點的隊員手持筷子單腳站立夾乒乓球，夾起球后單腳跳至相鄰隊員進行乒乓球交接（用筷子夾），交接好后走回原處并重新單腳站立夾球重復(fù)前面的動作（兩隊員交接時需單腳站立），乒乓球在隊員間傳遞，直到最后一名隊員將球放入筐內(nèi)，在規(guī)定的時間內(nèi)搬運最多乒乓球的隊為勝。注：如果行進途中掉球，應(yīng)在掉球的地方拾起球并單腳站好，才可繼續(xù)比賽。

3、盲人敲鑼：

游戲規(guī)則：參加游戲的隊員蒙上眼睛，距離銅鑼8米開外站好，聽到指令后蒙眼在原地左右各轉(zhuǎn)一圈，然后手拿鼓棒朝銅鑼走去，走到銅鑼處后以敲響銅鑼為準，敲響后取下眼罩跑回起點，將鼓棒交給下一隊員，直至全部隊員完成比賽。

4、踩石過河：

游戲規(guī)則：每隊8人，在規(guī)定的30米范圍內(nèi)，用5塊墊子（一塊墊子站兩人）依次替換踩著過“河界”。同時，不得越出兩邊界線；人體任何部位不得觸及河面（地面），否則判犯規(guī)，以人和墊子均過河界為準記時，時間最短者為優(yōu)勝。

增強師生的法制觀念和學法、知法、守法、用法的自覺性，積極營造濃厚的法制教育氛圍。

我是法制小主人

20xx年11月1日——12月25日

1、完善校外法制教育體系：

法制副校長：李華兵（沙灣派出所副所長）

法制輔導員：朱海民（沙灣派出所警察）

2、各班上好法制教育課

3、中高年級安排一次模擬法庭活動

4、組織年級家長法制教育報告會

5、展示法制教育成果圖片

6、各班組織學生觀看法制專題片

7、年級間開展法律知識答題活動

8、各班開展“我是法制小主人”主題活動

9、給全校學生家長發(fā)一封有關(guān)法制宣傳的信

各班自主靈活利用班會、活動課等時間，通過組織開展專題班會、知識競賽、測試問答、現(xiàn)場演示、法制宣傳等各種形式，認真落實法制教育活動：

1、班主任對學生進行《中華人民共和國未成年人保護法》、《中華人民共和國預(yù)防未成年人犯罪法》兩法的一次宣傳和教育。

2、各班在板報合適的地方，布置一塊法制教育的專題知識宣傳欄目。（大隊學習委員和宣傳委員負責檢查落實，并在隊干部會議時交流匯報。）

3、每班上一節(jié)法制教育活動課。（低年級可以組織以生動形象的專題童謠表演為形式的創(chuàng)作活動，中高年級可以開展以案例剖析、壞習慣與違法行為的關(guān)系探討等為形式的教育活動。）

4、學校請法制副校長做一場法制教育專題報告。

5、組織學生開展“我是法制小主人”活動，人人爭做小小法制宣傳員。

6、組織中高年級學生進行有關(guān)知識競賽。

以“迎大運”為主題，以禮儀、禮貌、禮節(jié)教育，從小培養(yǎng)學生良好的文明禮儀習慣為重點內(nèi)容；以遵守《中小學生日常行為規(guī)范》、《中小學生守則》文明禮儀養(yǎng)成教育為突破口；著眼于全面提高學生的思想道德素質(zhì)和文明禮儀素養(yǎng)，開展“文明禮儀我先行”系列活動，將文明禮儀教育實踐活動與行為規(guī)范教育、民族精神教育、傳統(tǒng)美德教育及學校其他教學活動緊密結(jié)合，構(gòu)建和諧校園。

運用多種活動形式，著力培養(yǎng)學生理解、寬容、謙讓、誠實的待人態(tài)度，熱情大方、禮貌待人的文明舉止，以健全人格、提高道德素養(yǎng)為活動最終目的。

1、學習禮儀。重點讓學生了解和掌握與自己日常生活和學習密切相關(guān)的禮儀知識。

2、實踐禮儀。讓每個學生都參與到文明禮儀的教育實踐活動中來，通過開展“文明禮儀我先行”為主題的系列活動，使學生在參與體驗中提升文明禮儀素質(zhì)。

3、展示禮儀。通過評選“禮儀之星”活動，展示學生在文明禮儀教育活動中的階段性成果。

（一）利用班會課時間，由班主任指導學生閱讀讀本，并就相關(guān)知識幫助學生有所感悟，形成心得體會。

（二）德育處、少先隊根據(jù)活動的要求編制調(diào)查問卷，并指導學生完成問卷調(diào)查，以此形成調(diào)查報告。

（三）以年級為單位，依照學校制定的活動競賽規(guī)則和標準，進行“文明禮儀我先行”的征文、知識、書畫比賽活動。并評出校級“文明禮儀之星”

（四）利用學?，F(xiàn)有資源，運用班會課、國旗下講話、班級板報、宣傳欄、致家長信等手段，強化文明禮儀普及教育活動的宣傳力度。

三月份：學習禮儀

1、制訂方案；

2、組織學生學習文明行為規(guī)范活動；

3、各班宣傳發(fā)動，宣講禮儀知識；

4、“我身邊的不文明現(xiàn)象”調(diào)查、糾正。

四月份：實踐禮儀

1、國旗下講話：向全校學生發(fā)出倡議（發(fā)倡議書、櫥窗宣傳）；

2、有關(guān)禮儀主題的黑板報評比；

3、“迎奧運講講文明樹新風”禮儀知識競賽活動；

4、“迎大運”文明禮儀實踐活動。

五月份：展示禮儀

1、“文明禮儀我先行”征文、漫畫比賽；

2、文明禮儀主題活動觀摩；

3、評選文明禮儀之星。

五一趣味運動會方案篇三

項目名稱：沙包擲準

參與人員：員工及家屬。

參賽人員：個人項目，根據(jù)項目時間安排人數(shù)。

比賽方法：比賽開始前，1名參賽人員站在投擲線外正對投擲積分面(10米)，裁判將5個沙包交給參賽人員后，等待裁判開始的口令，裁判宣布開始后，參賽人員可以站在投擲線后的任何地方投擲手中的5個沙包，直到投擲結(jié)束，在投擲的任何時候都不允許參賽人員身體的任何部位越過投擲線，投擲結(jié)束后計算參賽人員積分并大聲宣布積分。

比賽規(guī)則：

50米滾鐵環(huán)競速賽，先到達者為勝;趣味運動會項目策劃方案篇壞環(huán)2次、鐵環(huán)失控(即環(huán)與鉤遠離超過30厘米)、環(huán)推出本跑道，又影響他人，禁止套環(huán)，禁止鉤小環(huán)，以上情況，需取消比賽資格。

比賽規(guī)則：

賽道：20米長。用時最長者獲勝。

比賽使用的自行車自備(規(guī)格不得小于24寸)，性能良好。當裁判發(fā)出比賽信息后，參賽運動員支撐腳立即離地(否則判失誤)，在各自行車道內(nèi)進行，當自行車后輪壓在終點線時，比賽結(jié)束。參賽選手在比賽中，身體任何部位不得觸及地面，車的前輪和后輪不得觸及左右兩側(cè)的車道線，違者判失誤。凡被判失誤的運動員均自行退出比賽，不計比賽成績。

游戲規(guī)則：

每組5人，每隔20米一人，首發(fā)人員發(fā)三塊磚頭，其余接力人員在指定位置站在兩塊磚頭上，等待接力，第三塊磚頭為接力棒; 裁判發(fā)令后，隊員依次將河石踩在腳下交替向前行進。 手腳不能碰到地面，然后到達終點線，最先到達的人獲勝。

每隊出16名隊員(員工及家屬至少8名女生)。

一場決勝負，按每隊用時先后按計時取名次。

比賽規(guī)則：

1) 16名運動員同時上場站在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)，手拉手一字排開，隊員與隊員之間距離1米左右。第一名運動員手持呼啦圈，當聽到發(fā)令號后，利用身體的擺動移動呼啦圈給下一位隊員，依次類推，直到最后一名隊員完全擺脫呼啦圈，比賽結(jié)束。

2) 其他隊員不允許幫助移動呼啦圈，比賽過程中，當前一名隊員完全完成動作后，下一名隊員方可進行擺動，其他時間內(nèi)不得移動身體和腳，否則將視為犯規(guī)，將扣罰時間5秒。

比賽紀律：比賽中應(yīng)絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

參賽隊員通過用手抱球和腿夾球的方式將3個球運送到下一位參賽者手里完成接力，由于雙腿夾球所以走路的方式是身體左右搖擺，雙手都在夾球，導致手肘對外，和企鵝在漫步一樣一樣的。

比賽方法：參賽人員須兩腿兩手夾球3個，呈企鵝狀走路，中間掉球的須返回起點重新開始，最先到終點的隊員獲勝。

五一趣味運動會方案篇四

享受夏日的清爽，感受運動的快樂

主辦單位：廣發(fā)銀行鄭州分行信用卡營銷中心

承辦單位：鄭州思博特斯文化傳播有限公司

時間：待定

地點：待定

為了加強企業(yè)文化建設(shè)，培養(yǎng)員工的團隊向心力，同時也為了豐富大家的文化生活，在這酷暑季節(jié)，能讓大家感受水上運動的樂趣，公司領(lǐng)導決定舉辦一場水上趣味運動會。

各個代表隊每輪比賽得分相加，取總分前三名的團隊進行獎勵。

1、領(lǐng)導嘉賓就座

2、各代表隊入場

3、領(lǐng)導致開幕詞

4、宣布運動會開幕

比賽規(guī)則：

姿勢不限

參賽要求：

參賽選手必須會游泳

比賽規(guī)則：

4名參賽選手進行自由泳接力，沒人50m，在接力的過程中，必須是上一名選手的手接觸泳池壁后，下一名選手才能下水比賽，否則犯規(guī)，取消參賽成績。

參賽要求：

參賽選手必須會游泳

比賽規(guī)則：

參賽選手從泳池邊沿躍入泳池，以選手在水下泳出得距離長短判定選手的成績，有的越遠，名次越靠前

參賽要求：

必須是會游泳，且沒有心臟病高血壓等病癥的選手

比賽規(guī)則：參賽選手借助充氣浮排進行自由泳賽，賽程50m，用時最短的選手獲勝;

參賽要求：任何人都可以參與

比賽規(guī)則：

3名參賽選手參與此項目，1名選手在充氣浮萍上面，扮演被救者的角色，另2名選手位于浮萍兩側(cè)扮演救生隊員的角色，比賽過程中救生隊員推動浮萍前行，從起點到達重點用時最短的隊伍獲勝;

參賽要求：

任何人都可以參與

比賽規(guī)則：

4名參賽選手騎在充氣龍舟上面，手持船槳，比賽過程中4名選手用力劃槳，使龍舟前行，完成比賽用時最短的隊伍獲勝;

參賽要求：

任何人都可以參與

7、 水上集體拔河

比賽規(guī)則：

每隊10名參賽選手，其中必須有4名女選手。比賽過程中，那一方把位于繩子中間標記物——氣球拉過本方的勝利線，那個隊伍獲勝

參賽要求：

任何人都可以參與

比賽規(guī)則：

參賽選手徒手通過擺在泳池中間的充氣浮萍，以選手通過的浮萍個數(shù)多少排名，通過的個數(shù)越多名次越靠前。如果出現(xiàn)通過浮萍個數(shù)相同的需重新比賽亦決個高下。

參賽要求：

任何人都可以參與

比賽規(guī)則：

每隊5名選手進行對壘，選手可以用手持球和傳球，同時可以去搶對方手中的球，以規(guī)定的時間內(nèi)，那個隊伍進球次數(shù)最多排名次。

參賽要求：

任何人都可以參與

50m自由泳

自由泳接力

自由潛泳賽

浮排自由泳

水上救援隊

水上龍舟賽

浮萍闖關(guān)賽

水上手球賽

1、全體運動員要遵守大會的一切規(guī)定，服從大會統(tǒng)一指揮;

2、聽從本部門科室領(lǐng)隊的安排，在指定的區(qū)域范圍內(nèi)xx和活動;

3、參賽員工應(yīng)清楚自己所報的趣味項目以及比賽時間，必須在每個趣味項目開賽前20分鐘到檢錄處報到，點名三次不到者視為棄權(quán);

4、每個項目比賽期間，其他參賽選手不能在比賽場地內(nèi)，以防影響他人比賽;

5、所有參賽人員一定要注意場地衛(wèi)生，不能亂扔水瓶紙屑等垃圾，影響比賽環(huán)境;

6、比賽過程中嚴格按照趣味項目規(guī)則和裁判的要求進行比賽，以防比賽過程中出現(xiàn)受傷事件;

7、所有參賽選手必須正確使用趣味項目道具，以免損壞道具影響接下來的比賽;

8、各項比賽成績公布后，取得名次的運動員應(yīng)及時到領(lǐng)獎處領(lǐng)獎。

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