無論是身處學(xué)校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。
一次難忘的游泳比賽500字篇一
剛開始學(xué)的時候，教練讓我們先跳水再游泳。我膽小，心里老是想著一些不吉利的事，這讓我心里充滿了恐懼。排在我前面的同學(xué)一個個跳下水游開了?？粗麄冮_心的樣子，我既想像他們一樣，可又感到害怕。
終于輪到我跳了。我腿腳虛軟，幾次靠近池邊又退了回來。教練在一邊給我“加油”。我想：難道我真是一個膽小鬼嗎？不行，我不能讓別人看我笑話。于是我鼓起勇氣，閉起眼睛，兩腿彎曲，用勁往前一跳，只聽“噗咚”一聲，我終于跳了下去。水嗆進(jìn)了我的鼻子，我只有一個想法，快點(diǎn)游上岸。我拼命地往前劃，費(fèi)了九牛二虎之力，終于游到了池邊。
我吃力地爬上岸，休息了一會兒，又下到了水里。這時妹妹過來對我說：“教練說每人必須游三圈。”說完，她向前方游去。我嘆了口氣，只好小心翼翼地向淺水區(qū)游去。終于游完了一圈，我仍然十分緊張。去游第二圈時，我總想扶著岸邊向前游，妹妹又說：“這樣游多沒意思?！蔽蚁胍彩?。這時教練來對我說：“不用怕！你試著憋氣，悶在水里會不會沉下去？”我按照教練的方法去做了，果然安然無恙。教練的話，讓我信心十足，跳水時放松了許多。接連游了兩圈，大有進(jìn)步，我很有成就感。
游泳課不僅讓我學(xué)會了游泳，而且鍛煉了我的膽量和意志。
這真是一堂難忘的游泳課。
一次難忘的游泳比賽500字篇二
每個人都有許多的“第一次”，第一次動手做飯，第一次走夜路，第一次養(yǎng)小動物，第一次得獎……我也不例外，我就來講講我第一次學(xué)游泳吧。
游泳，對很多人來說就是輕而易舉，而我卻是個“旱鴨子”。每次和同學(xué)結(jié)伴去游泳，我都不敢把頭潛下去，一是因為我害怕，二是因為我實在想不出水底世界是怎樣奇妙有趣。為此,我不止一次遭同學(xué)嘲笑了。這個暑假我下定決心，一定要去學(xué)游泳。
交了錢，報了名，教練領(lǐng)著我來到泳池邊。教練姓王，是個奔四的女老師，她的臉上擦滿了防曬霜，把頭發(fā)高高的盤起來，肌肉發(fā)達(dá)，健壯黝黑。第一天，教練讓我潛下水，多沉十幾秒，就可以慢慢浮上來。
我戴上游泳鏡，卻總不敢沉下去。底面的水看起來很湛藍(lán)，誰知道潛下去會不會淹死呢。哎呀，不是說好不準(zhǔn)打退堂鼓嗎？快去水下看看吧，多好玩啊!一時之間，各種各樣的思緒從我腦中掠過。“撲通”，“撲通”，看著身邊的同學(xué)一個個都潛下水去，我越來越著急。旁邊的同學(xué)都來鼓勵我：“看，我給你示范一遍。”“潛吧，這有什么呀！”
正當(dāng)我左右為難時，教練走了過來，她要來檢查同學(xué)們的練習(xí)情況了。到我了，我不得不硬著頭皮潛下去。沉下去之后，我的耳朵聽不到附近的吵鬧了，大聲的喧嘩變成了細(xì)小的聲音。
第二天，開始練習(xí)滑行了。教練把可以自動浮起來的人歸為一列，又把還在練習(xí)浮潛的人歸為一列。我在第二行列，每次都差那么一點(diǎn)點(diǎn)，我要快點(diǎn)學(xué)?。 皳渫ā?，我又一次沉下去，這次雖然比上次好一些，但還要抓緊練習(xí)，再來一次吧?！耙幻?、兩秒、三秒……”我在心里默默地數(shù)著，十五秒過后，我感覺下肢漸漸上浮，我終于浮起來了！
現(xiàn)在，我常常會想起初學(xué)游泳時的那份激動、驚喜。只要你初心不悔地執(zhí)著練習(xí)，就能有收獲和回報。
一次難忘的游泳比賽500字篇三
從小就很想怕水。好像一個大怪物要把我吞了。為了讓我適應(yīng)水，爸爸讓我和陳老師一起學(xué)游泳。
一聽到這個消息，我就魂飛魄散，立馬躲到床底下，不去就得去！爸爸像囚犯一樣把我?guī)У杰嚿?。我撅著嘴心想，死神來了?/p>
轉(zhuǎn)眼間，我來到了一家酒店。媽媽幫我換了泳衣，問我：“你害怕嗎？”我努力克制自己不在媽媽面前表現(xiàn)出恐懼，于是對媽媽說：“我沒事。”
我和媽媽走進(jìn)了游泳館，那里有一個大游泳池。幸運(yùn)的是，里面沒有太多的人。我只是看著穿花泳衣的人，心里像塊大石頭，不敢下水。我媽說服我后，我決定試一試。
我慢慢走下梯子，離水一平方時，我的心“撲騰，撲騰”，加快了速度。我雙手緊緊抓住欄桿，不一會兒，欄桿上出現(xiàn)了水汽。我穩(wěn)定了一下情緒，慢慢的把一只腳伸進(jìn)水里，顯然沒有我想象的那么恐怖。我跳了。
太好了，我已經(jīng)接觸過水了！
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